Как трейдеру восстановить эмоциональное равновесие

Эмоциональное равновесие Каждый трейдер, который торговал на рынке даже относительно непродолжительное время, знает о высокой эмоциональной нагрузке, свойственной этому виду заработка. Ее испытывают все трейдеры. Но уровень эмоциональных всплесков и период восстановления могут быть разными. Эмоции, как правило, связаны с неудачными сделками. Но особенно трудно начинающему трейдеру принять потерю всего депозита. Однако такое в трейдинге случается. Если трейдер пришел на рынок с серьезными намерениями и надолго, то он должен уметь контролировать свое состояние и обеспечить эмоциональное равновесие. Сегодня я хочу рассказать об этом и дать некоторые рекомендации. Возможно, кому-то они помогут в работе над стабилизацией своего эмоционального состояния.

Что делать трейдеру после потери средств

Для начала нужно задействовать собственные психологические резервы. Что я имею в виду? После закрытия ордера с крупным убытком или слива депозита нужно попытаться взять себя в руки. Для этого нужно остановить поток негативных мыслей, которые и являются причиной возникновения эмоций. Знаю, что это непросто. Но если пробовать это делать регулярно, изменения в лучшую сторону произойдут. Знаю по собственному опыту.

Следующим, вполне логичным, шагом является приостановка торговли на рынке. Закрываем терминал, и на время забываем о рынке. Как долго следует не торговать зависит от индивидуальных особенностей трейдера. Кому-то хватит трех дней, чтобы забыть о торговых неприятностях и почувствовать себя вполне готовым для продолжения трейдинга. А кому-то для это потребуется несколько недель и даже месяцев. Возвращаться на рынок нужно только тогда, когда достигнуто полное эмоциональное равновесие.

Если трейдер почувствовал себя спокойным, то можно переходить к следующему этапу. Сразу скажу, он очень важен. Я имею в виду анализ причин крупной потери средств или слива депозита. В уравновешенном состоянии сделать это будет достаточно легко. Трейдер в обязательном порядке должен понять, в чем заключались его ошибки, приведшие к столь печальным торговым результатам. Объективная оценка своих действий является гарантией того, что в будущем они не повторятся. А это, в свою очередь, улучшит общий эмоциональный фон в процессе торговли трейдера. Хочу предупредить, что если такой анализ не будет проведен, то трейдера ждут новые эмоциональные срывы. В таком состоянии выход на уровень стабильно прибыльной торговли невозможен.

Эмоциональное равновесие трейдера в значительной степени зависит от него самого. А это значит, что решить проблему можно, если приложить усилия.

Оставить отзыв

Ваш Email не будет отображаться на сайте.

шесть + 11 =